Toe aan een moment helemaal voor jezelf? Ontdek de kracht van yoga bij Siri Satya Yoga Almere en geniet van maar liefst 5 yogalessen naar keuze. Iedere les duurt 75 tot 90 minuten, zodat je alle tijd hebt om te ontspannen, bewust te bewegen en nieuwe energie op te doen. Kies de yogalessen die het beste bij jou passen en ontdek op jouw eigen tempo wat yoga voor je kan betekenen. Tijdens de lessen staat de combinatie van beweging, ademhaling en ontspanning centraal. Namasté!

Yogalessen

Kundalini yoga
Kom helemaal in je kracht tijdens deze spirituele yogales. Met vaste oefenreeksen, ademhaling en meditatie werk je aan je energie, mentale veerkracht en bewustwording.

Hatha yoga
Vind de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning. Je combineert verschillende yogahoudingen met ademhalingsoefeningen en werkt tegelijkertijd aan je kracht en flexibiliteit.

Yin yoga
Toe aan een momentje voor jezelf? Tijdens yin yoga houd je rustige houdingen langer vast, zodat je lichaam diep kan ontspannen en je bindweefsel en gewrichten de aandacht krijgen die ze verdienen.

Yolates
Waarom kiezen als je ook kunt combineren? Tijdens deze les komen het ontspannen en soepele van yoga en de krachtige oefeningen van pilates samen. Werk aan je balans, flexibiliteit en core en sluit de les af met een voldaan én ontspannen gevoel.